Вот способ сделать пятки мягкими, как кошкины лапки: сухость и трещины остались в прошлом!

Сильное огрубение кожи стоп — распространенная проблема. Причиной тому может быть индивидуальная предрасположенность, нехватка витаминов, неудобная обувь, неправильная гигиена или грибковое заболевание.
средство от трещин на пятках
Если вовремя не выявить причину огрубения и не предпринять нужные меры, со временем кожа неизбежно начнет трескаться, причиняя не только эстетический дискомфорт, но и ощутимую физическую боль.
средство от трещин на пятках
Если ты нуждаешься в эффективном средстве, которое бы удалило огрубевшую кожу, заживило трещины и избавило тебя от грибка, «Так Просто!» знает такое. Уже после первого его применения ты вернешь своим пяткам мягкость!
средство от трещин на пятках

Мазь от трещин на пятках

В состав мази входят яйцо (источник лецитина — ранозаживляющего и регенерирующего вещества), сливочное масло (интенсивно смягчает, питает, витаминизирует), а также уксус, который удаляет омертвевшие клетки кожи и обладает противогрибковыми свойствами.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 1 яйцо
  • 70%-я уксусная эссенция
  • 200 г сливочного масла

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Яйцо вымой, помести его целиком в стакан и залей эссенцией так, чтобы она полностью покрыла яйцо. Оставь в темном месте на 5 дней.
  2. По истечении этого срока ты увидишь, что скорлупа растворилась и опустилась мутноватым осадком.
    средство от трещин на пятках
  3. Аккуратно достань ложкой яйцо (от действия уксуса оно будет немного напоминать вареное) и помести в другую емкость. Пленку удали, а само яйцо разотри ложкой, добавив осадок с тем уксусом, который остался в стакане.
  4. Добавь сливочное масло и всё тщательно размешай. Готовую мазь переложи в закрывающуюся емкость и храни в холодильнике.
Перед началом применения мази обязательно подсуши свежие трещины, чтобы избежать жжения. Наноси средство на заживающие трещины и загрубевшие участки, избегая мест, где кожа более нежная.
Перед сном распарь ноги в ванночке с солью, вытри насухо. Смажь участки, нуждающиеся в лечении, приготовленной мазью, надень на ноги полиэтиленовые пакетики, а сверху носки. Можешь ложиться в постель.
средство от трещин на пятках
Утром вымой ноги в теплой воде с мылом, аккуратно соскобли омертвевшую кожу и смажь ноги питательным кремом. Повторяй процедуру до получения нужного эффекта. Обычно уже после второго сеанса трещины полностью затягиваются, а пятки приобретают необычайную мягкость!
Расскажи друзьям об эффективном домашнем средстве от трещин на пятках!

Вот что произойдет, если опустить ноги в яблочный уксус. Делаю так каждый вечер!

Яблочный уксус — натуральный продукт, мощное действие которого не вызывает сомнений. В составе ароматного уксуса содержится множество биологически активных веществ, способных убивать микробы и вредоносные бактерии.
В южных странах, где растут кокосы, спасительным средством от разных проблем является кокосовое масло. Но наше богатство — яблоки, и сделанный из натурального сырья яблочный уксус выручает невероятно!

Яблочный уксус

  1. Против боли в горле
    Смешай 1/4 чашки яблочного уксуса и 1 чашку теплой воды. Этой смесью полезно полоскать горло при малейшем намеке на болезнь — все вредные микробы в ротовой полости будут уничтожены!
    яблочный уксус
  2. Против изжоги
    1 ч. л. яблочного уксуса с небольшим количеством воды поможет справиться с изжогой. Природный заменитель антацидов!
    яблочный уксус применение
  3. Против заложенности носа
    Если у тебя начинается насморк и ты чувствуешь заложенность в области носа, выпей стакан воды с 1 ч. л. яблочного уксуса. В уксусе содержатся витамины А, В1, В2, В6, С, а также уксусная, яблочная, молочная, лимонная кислоты.
    Эти вещества помогут вызвать отток слизи и снять отечность и заложенность носа.
    яблочный уксус применение
  4. Против перхоти
    Яблочный уксус укрепляет волосы, делает их пышными и блестящими. А еще уксус уничтожает перхоть!
    Смешай 1/4 чашки уксуса с 1/4 чашки воды, ополосни этой смесью волосы после мытья. Можно оставлять уксусный раствор на волосах в течение 15 минут для более быстрого эффекта. Перхоть исчезнет бесследно!
    яблочный уксус применение
  5. Против судорог
    Судороги чаще всего свидетельствуют о дефиците калия. Смешай 2 ст. л. уксуса с 1 ч. л. мёда и стаканом теплой воды — получится домашнее средство против судорог, которое восполняет нехватку калия в организме! А еще в уксусе содержится магний, железо, фосфор, медь и сера.
    яблочный уксус применение
  6. Против кожного зуда
    Если кожа зудит и неприятно чешется, нанеси на пораженный участок немного уксуса, используя ватный диск. Противогрибковые и антибактериальные свойства натурального уксуса помогут справиться с разнообразными поражениями кожи!
    яблочный уксус применение
  7. Против бородавок
    Вирусные бородавки можно убрать, нанося на них день за днем яблочный уксус. Делай это регулярно, и ты обязательно заметишь результат!
    яблочный уксус применение
  8. Против запаха ног
    Делая ванночку с яблочным уксусом каждый вечер, ты забудешь о такой проблеме, как потливость и неприятный запах ног! Уксус справится с грибком на ступнях благодаря своим антимикробным свойствам.
    как использовать яблочный уксус
  9. Против вздутия живота
    Чтобы избежать вздутия живота, выпивай перед едой стакан воды с уксусом! Это средство поможет улучшить пищеварение, наладить работу ЖКТ и активизировать обмен веществ.
    использование яблочного уксуса
  10. Против неприятного запаха в доме
    Разведи уксус с водой и залей раствор в пульверизатор. Разбрызгивая эту смесь по дому, можно гарантированно избавиться от противных бытовых запахов!
    яблочный уксус
  11. Против грязи
    При помощи уксуса можно удалить въевшуюся грязь, пятна, плесень, разводы на сантехнике. Это многоцелевой очиститель, который стоит намного дешевле обычных химических средств!
    яблочный уксус
  12. Против забитого стока
    Размешай чашку уксуса с половиной чашки пищевой соды. Средство для промывки стоков готово! Уксус с содой идеально прочистят сток и уничтожат все неприятные запахи.
    яблочный уксус
  13. Против плесени
    Плесень на плитке в ванной комнате и внутри стиральной машинки — обычное дело. Уксус поможет удалить плесень с любой поверхности, можно даже стирать вещи с добавлением уксуса. Белая занавеска будет по-настоящему белоснежной после стирки с уксусом!
    яблочный уксус
  14. Против складок на одежде
    Хитрый трюк для глажки вещей без утюга! Разбавь уксус с водой в соотношении 1 : 3, перелей в пульверизатор и разбрызгай по поверхности одежды. Когда вещь высохнет, складки исчезнут!
    яблочный уксус
  15. Против пятен на мебели
    Пятна на мебели, коврах и ткани удаляются вмиг при помощи уксуса! Кажется, он способен очистить всё… Нанеси на ткань или ковер смесь уксуса и соли, протри пятно, высуши и пропылесось. Безупречная чистота!
    яблочный уксус
Применение яблочного уксуса в быту может оказать тебе огромную услугу. Эту информацию наверняка оценят твои друзья, пришли им нашу статью!

Спина перестала болеть сразу же! Берите и делайте эти 6 упражнений. Хватит мучиться со спиной! Эти упражнения не только очень простые, но и действительно эффективные! Сохраняйте в закладки, занимайтесь и будьте здоровы!


Из-за сидячего образа жизни для большинства из нас, особенно тех, кто постоянно работает за компьютером, — боль в спине стала привычной. И это касается людей всех возрастов! Много сидим, мало двигаемся, неосознанно искривляем свой позвоночник, утыкаясь в смартфоны и планшеты. Современный ритм жизни не оставляет нам возможности уделять много времени своему здоровью. Поначалу мы стараемся не обращать внимания на первые признаки проблем. Тем не менее, когда боли становятся сильными, простыми средствами делу уже не поможешь. Всегда лучше избежать проблем со здоровьем, предупредив их! В этой статье для тебя 6 простых, но очень эффективных упражнений для позвоночника и спины, которые не требуют для выполнения много времени и особой физической подготовки, но при этом дают очень хорошие результаты!




Морская звезда Устал после работы? Ты можешь не просто отдохнуть, но и помочь своей спине! Для этого нужно просто лечь на пол, раскинуть руки и ноги в стороны и немножко полежать а этом положении.Затем очень приятно будет выполнить скручивания: руки и плечи поворачиваем в одну сторону, бедра поворачиваем в другую. Потом возвращаемся в исходное положение и проделываем то же самое в другую сторону. Всё совершаем очень медленно и расслабленно!

Лежачий камень И снова упражнение для ленивых! Для его выполнения тебе понадобится стул. Ляг на пол, желательно на теплый ковер, и забрось ноги на стул. Упражнение помогает восстановить правильный кровоток во всём теле, а спина при этом сможет отдохнуть после дневных нагрузок.

Гибкая змея Молодость человека определяется подвижностью его позвоночника. В основу этого упражнения легло поведение змеи, животного, которое отличается своей гибкостью. В давние времена мудрецы наблюдали за природой, а затем применяли определенные позиции, позаимствованные у зверей, в физических упражнениях. «Гибкая змея» — асана йоги, но не волнуйся, это упражнение доступно каждому. Просто ложись на живот, упирайся пальцами ног в пол и поднимай корпус на руках так высоко, насколько сможешь. Главное, чувствовать напряжение мышц, но не перебарщивать
Эмбрион Почувствуй себя снова у мамы в животике — полежи в позе эмбриона. Для этого ложись на спину, согни ноги и подтяни их к животу, обхватывая их руками. Находись в таком положении от 30 секунд до минуты. Ты можешь делать это упражнение, даже просматривая свой любимый сериал! Только лечь нужно на пол.
Встать в угол Основной целью данного упражнения является расслабление всех мышц. Для того чтобы сделать такую «горку» тебе пригодится фитбол, если у тебя его нет, на помощь придет спинка дивана или стул.
Ноги заплелись Данное упражнение немного сложнее предыдущих, но и оно не потребует от тебя сильной физической подготовки и доступно каждому. Ляг на спину, одну ногу согни и подложи под ее колено вторую. Взявшись за нижнюю, медленно подтягивай ее к себе, поднимая ту ногу, что вверху. Немного задержись в этом положении, буквально полминуты. Делай по восемь подходов для каждой ноги. бязательно выполняй эти 6 простых упражнений, и ты забудешь о проблемах с позвоночником и спиной, как о страшном сне. Главное — не ленись! Пусть эта статья поможет тебе стать здоровее, крепче телом и духом. Если тебе понравился материал, расскажи о нём другим!

ВОТ 6 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ СОЖГУТ ЖИР ВОКРУГ ВАШЕЙ ПЕЧЕНИ

Стеатоз печени — это болезнь, которая возникает из-за скопления триглицеридов в клетках печени. Проще говоря, это когда печень "обрастает" жиром.
Это происходит из-за лишнего веса и инсулинорезистентности, что приводит к метаболическому синдрому. В результате в клетках печени накапливается жир, с которым печень не в состоянии справиться.Стеатоз вовсе не обязательно вызывается употреблением жирной пищи, хотя это тоже может быть одним из факторов риска. Другие факторы — инсулиновая резистентность, лишний вес, злоупотребление алкоголем, наследственные метаболические расстройства, токсины и регулярное употребление препаратов, нарушающих нормальную работу печени.
Эта болезнь отличается особым коварством, потому что на первых порах никак не проявляется. Больной может ощущать разве что повышенную утомляемость и слабые боли в животе. При стеатозе печень увеличивается в размерах, что можно выявить при обычном медосмотре.
Стеатоз лечится медикаментами и отказом от вредных привычек, которые привели к скоплению триглицеридов.
Но некоторые натуральные продукты помогут вам очистить поражённую стеатозом печень без лекарств!
1. Артишоки.
Артишоки способствуют восстановлению печени благодаря содержанию биофлавоноида кинарина, который помогает регенерации клеток печени. Помимо самого овоща, можно также делать отвар из артишоковых листьев и стеблей. Сок артишока отлично чистит печень. Если вы решите делать отвар, то выпивайте не меньше трёх стаканов в день.
2. Мангольд.
Этот овощ не только крайне питателен, но и богат витаминами и минералами, особенно железом, магнием и калием. Кроме того, мангольд оказывает очищающее и восстанавливающее действие на печень. А благодаря высокому содержанию клетчатки он также помогает при запорах.
3. Имбирь.
В последнее время имбирь стал очень популярен как средство для очистки организма в целом и печени в частности. Он содержит антиоксиданты, которые понижают уровень триглицеридов — основной причины стеатоза печени. Можно сделать отвар, залив водой две столовых ложки молотого имбиря, а можно добавлять его в салаты и супы.
4. Расторопша пятнистая.
Это растение славится своими целебными свойствами и особенно полезно для печени. Основное действующее вещество в расторопше — силимарин, защищающий и восстанавливающий клетки печени. Экстракт расторопши можно купить в форме таблеток в аптеке.
5. Грейпфрут.
Большинство цитрусовых считаются полезными для печени, но грейпфрут полезен вдвойне благодаря содержанию нарингенина, который активирует вещества, отвечающие за окисление жирных кислот. Кроме того, он понижает уровень жира и помогает избавиться от метаболического синдрома, часто являющегося причиной стеатоза.
6. Редис.
Редис способствует понижению уровня желчи, а это благотворно сказывается на печени. Это эффективное средство детоксификации. Обычно редис употребляют в салатах, но можно также пить редисочный сок с добавлением чайной ложки мёда.

Дорогие друзья! Чтобы не потерять рецепт, жмите "поделиться". Рецепт будет на вашей стене в социальных сетях! СПАСИБО!!!

9 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ БУКВАЛЬНО СЪЕДЯТ ЖИР НА ВАШИХ БОКАХ

1.Артишок.
Клинические исследования доказали, что артишоки - безопасный, нетоксичный, природный способ снижения уровня холестерина, а также прекрасный источник клетчатки.
Артишоки снижают уровень плохого холестерина (LDL) и повышают уровень хорошего холестерина (HDL).
Артишоки богаты антиоксидантами, поэтому являются профилактикой раковых заболеваний, старения и сердечно-сосудистых заболеваний.
2.Миндаль.
Миндальные орехи - лучший вариант для перекуса.
Согласно результатам нового исследования, миндаль, в отличие от углеводов, например белого хлеба или кексов, снижает риск сердечных заболеваний за счет уменьшения опасного жира на животе.
Брюшной жир является признаком метаболического синдрома, который является фактором риска развития преждевременной болезни коронарных артерий.
3.Яйца.
Яйца содержат 10 витаминов, 8 минералов, 2 аминокислоты и другие макроэлементы, такие как железо, кальций, витамин B12, тиамин и белок.
Яйца содержат большое количество белка, что позволяет организму сжигать жир. Когда вы увеличиваете потребление белка, ваш метаболизм ускоряется.
Согласно веб-сайту Medical News Today, лейцин, аминокислота, которая содержится в яйцах, уменьшает потерю мышечной ткани и увеличивает потерю жира во время похудения. Это способствует потере веса и сжиганию жира.
4.Печеный картофель.
Продукты с высоким содержанием клетчатки помогают снизить вес. В маленьком печеном картофеле содержится 3 грамма клетчатки, а в большом - 6,5 грамм.
Таким образом, печеный картофель поможет вам дольше чувствовать себя сытым, улучшит пищеварение и поможет уменьшить вздутие живота.
Одна из основных причин, почему стоит включить в рацион печеный картофель - огромное количество витаминов и минералов, которые содержатся в этом продукте.
В среднем картофеле содержится 45% рекомендованной дневной нормы потребления витамина C, а также витамина B-6, тиамина, фолата и ниацина.
Картофель также богат минералами: в нем столько же калия, как и в банане, а также железо, фосфор, магний и цинк.
5.Квашеная капуста.
Квашеная капуста – удивительный продукт для похудения. В процессе ферментации образуется витамин С, который трудно получить, если человек не ест фрукты.
Все лакто-ферментированные овощи ускоряют пищеварение, обеспечивают организм дополнительными питательными веществами и помогают переваривать мясо и другие продукты.
Квашеная капуста - кладезь «хороших бактерий». Этот продукт также поможет справится с запором, который может возникнуть вначале диеты.
6.Йогурт.
Исследование Международного журнала по спортивному питанию и метаболизму обнаружило, что женщины, которые каждый день съедали 3 порции йогурта, теряли больше жира, чем те, кто был на низкокалорийной диете.
Женщины, которые регулярно ели йогурт, фактически потребляли большее количество калорий, но быстрее сбрасывали вес.
Это связано с тем, что йогурт является источником кальция. Потребление кальция помогает уменьшить количество жира в организме.
Еще один плюс йогурта - активные культуры, которые обеспечивают пищеварительный тракт здоровыми бактериями.
Лучше всего выбрать обезжиренный, простой, несладкий йогурт и добавить в него свежие фрукты или мед.
7.Изюм.
Изюм – продукт с высоким содержанием клетчатки, поэтому он идеально подходит для тех, кто планирует похудеть.
Изюм поможет вам придерживаться диеты, ведь это прекрасный заменитель сахара.
Изюм - хороший источник энергии. Он богат натуральными сахарами - глюкозой и фруктозой. Эти природные сахара трансформируются в энергию, обеспечивая организм необходимым количеством сил для упорного труда.
В дополнение к натуральным сахарам, изюм богат витаминами и минералами, которые помогают поставлять энергию из клеток в мышцы.
8.Фасоль.
Фасоль - это богатая питательными веществами пища, содержащая большое количество клетчатки и белка, а недавние исследования показывают, что белая фасоль (Phaseolus vulgaris) содержит соединение, которое помогает переваривать углеводы.
Ваш организм хранит углеводы в виде нежелательного жира по всему телу. В белой фасоли содержится большое количество пищевых волокон, поэтому она замедляет переваривание высокогликемических углеводов, содержащихся в хлебе, макаронах и сахаре, и способствует снижению веса.
9.Оливки.
И хотя маслины содержат жир, все же это низкокалорийный продукт. В маленькой оливке содержится 4 калории, а в гигантской маслине всего 7 калорий.
Это означает, что даже если употреблять 1200 калорий в день, 10 гигантских оливок будут составлять лишь около 6% от общего количества калорий.
Большая часть жира, содержащегося в маслинах, представляет собой мононенасыщенный жир, который также содержится в большом количестве в других здоровых продуктах, таких как авокадо, орехи и семена.
Мононенасыщенный жир понижает уровень холестерина и улучшает здоровье сердца.
А что вам помогает достичь идеального веса? Расскажите нам в комментариях! И, пожалуйста, поделитесь этой информацией со своими друзьями!

Дорогие друзья! Чтобы не потерять рецепт, жмите "поделиться". Рецепт будет на вашей стене в социальных сетях! СПАСИБО!!!

ПЬЁМ ВЕЧЕРОМ СТАКАН, А УТРОМ ВЫ ХУДЕЕ НА 1,5 КГ. ЗА МЕСЯЦ УЙДЕТ ДО 30 КГ!

Все кто страдает от лишних кило, советую этот чудо напиток! За день вполне можно похудеть от 1кг до 1,5кг!!! Лично я похудела на 30 кг за месяц! Хотя для этого ничего особого не делала, просто пила вечером этот напиток.
— корень имбиря — 1 штука длиной 10 см
— красные яблоки — 10-12 штук
— цедра и сок 2-х лимонов
— натуральный мед по вашему вкусу
— 1-2 палочки корицы
— вода 4-5 литров
Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам. Способность сжигать жир благодаря уникальным, но доступным каждому компонентам: имбирю, меду и яблокам — проявляется после систематического употребления напитка. Поэтому его необходимо ввести в рацион питания.
Имбирь — это лекарь, который укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение и очищает организм. Благодаря этим свойствам снижается вес, а также значительно улучшается состояние и цвет кожи.
Лимон — источник витамина С.
Мед — кладезь полезных веществ!
Корица обладает удивительными свойствами улучшать кровообращение и тонизировать организм. Ее аромат улучшает настроение.
Яблоки — источник пектинов и клетчатки, витаминов и железа.
Как приготовить напиток?
* Имбирь очистите, нарежьте пластинками и поместите в кастрюлю.
* На яблоках сделайте небольшие надрезы и вместе с лимонной цедрой и палочками корицы добавьте к имбирю.
* Залейте водой (4-5 литров), доведите до кипения и проварите около 3-х минут.
* Снимите с огня и процедите через сито.
* Накройте крышкой и дождитесь пока напиток остынет и настоится.
* В теплый напиток добавьте мед и лимонный сок. Сладость напитка регулируйте по своему усмотрению.
* Напиток можно пить как в теплом, так и в холодном виде.
Приятного Вам аппетита!!!

Дорогие друзья! Чтобы не потерять рецепт, жмите "поделиться". Рецепт будет на вашей стене в социальных сетях! СПАСИБО!!!

Эти 8 поз йоги спасут тебя от боли в шее и позвоночнике. Попробуй — это просто класс!

Тебе знакома затмевающая все мысли боль в шее? А когда жутко ноет область поясницы? Эти ощущения — одни из самых неприятных. Самое печальное — если болят именно эти отделы позвоночника, значит вырисовывается какая-то серьезная проблема.
Использовать йогу для лечения подобных недомоганий до сих пор считалось малопопулярной практикой. Однако люди, которые попробовали много разных методов для того, чтобы укрепить шею и позвоночник, после этих упражнений не стали ничем больше заниматься, кроме йоги! Такая зарядка избавляет от ужасной мышечной боли.
Вот некоторые позы йоги, которые позволят снять зажимы во всех областях, окружающих твою шею. Позвоночник также станет менее напряженным, а это так важно для тех, кто работает сидя!

Лечебная йога

  1. Ляг на спину и сомкни руки сзади. Вытягивай руки до тех пор в сторону, пока это возможно. Важно этот процесс делать плавно, чтобы не повредить связки.
                               йога
  2. Опустись на колени, упрись локтями в подставку и опусти голову вниз. Замри в таком положении, постепенно растягивая позвоночник и глубоко вдохни 10 раз.
                               йога
  3. Сядь, поджав ноги под себя и соедини руки за спиной, как показано на картинке. Глубоко дыши, держи голову ровно. Это одно из тех упражнений, во время выполнения которого может быть очень больно, но польза его велика.
                                йога
  4. Наклонись в положении стоя, ноги поставь на ширине плеч. Соедини руки и заведи их вверх, за голову. Тяни руки вперед изо всех сил, так твой позвоночник хорошо выпрямится.
                                йога
  5. Положи предплечья на стену параллельно друг к другу ниже уровня плеч, держа локти широко. Сделай пару шагов от стены назад и опусти свободно голову. Выполняй это упражнение на пять глубоких вдохов.
                                 йога
  6. Поставь один из блоков под голову, другой — под поясницу. Позволь своему телу расслабиться в таком положении. Замри в этой позе, считая вдохи до пяти раз.
                                  йога
  7. Стань на четвереньки, заведи одну руку в сторону, другую — вверх. Голова должна быть опущена вниз и упираться в пол. Тянись руками в разные стороны, сделай десять глубоких вдохов.
                                  йога
  8. Соедини противоположные бедро и локоть и очень хорошо потяни. Свободная рука должна быть чуть отведена назад. Сделай это упражнение для каждой ноги отдельно, следи за тем, чтобы мышцы бедра хорошо тянулись.                                                                                                йога
    И, напоследок, один очень важный совет, который поможет тебе избежать боли в области шеи. Не смотри в телефон или другой гаджет во время ходьбы! Это очень неестественное положение для шеи.
Чтобы шея отдыхала, подбородок должен быть слегка опущенным вниз и как бы прижиматься к шее, тогда она будет расслаблена и боли не будут тебя беспокоить.

СКАНДАЛЬНОЕ заявление Мясникова Александр Мясников ШОКИРОВАЛ правдой о лечении ГРИБКА! Оказывается